Minder eten niet afvallen

Ze hadden geen constante toegang tot voedsel zoals wij dat nu wel hebben. Dansen, sporten, strijken, in de tuin werken; ga iets doen als je lekkere trek hebt. Ben er natuurlijk wel blij mee want stond al even stil, qua gewicht, maar ik kan me niet voorstellen dat de spieropbouw meteen in elkaar zakt in 2 weken, toch?!

Om beter te snappen hoe je door een crash dieet en te weinig eten niet meer afvalt en opnieuw verdikt, moeten we back in time. Sinds ik erg strikt kijk op mijn voeding haal ik soms maar kcal per dag.

Menu afvallen

  • Je gewicht wordt voor een belangrijk deel door andere zaken bepaald dan hoeveel je eet en beweegt. Groetjes, Inge.
  • Hi Steven, Bedankt voor je reactie. Daar kan nog bijkomen dat je mogelijk ook meer eet dan je denkt, omdat veel mensen ook fouten maken bij het calorieën tellen.
  • Ook geen verkapte kcal in dingen, heb alles tot op de gram af gewogen en opgezocht. Bij kcal ofzo zal ik vast wel afvallen wel eens dikke mensen in een concentratie kamp gezien?
  • Vind meer info over Laurens Helmstäter.
  • Zo helpt mediatie voor veel mensen, terwijl ik net stress krijg van te lang in een zelfde houding te zitten. Nu mocht ik, door een kleine medische ingreep, 2 weken niet sporten.
  • Omdat het vet is, dacht men dat vet de oorzaak was van de problemen, men haalde vet dus uit de voeding en verving het door andere dingen, waaronder koolhydraten. Mvg peter.
minder eten niet afvallen

Dan krijgen we er weer veel sterke gezonde. Mogelijk is mijn aandacht te veel gefocust geweest op "het niet roken" en heb ik te weinig gelet op "voeding! En nu komt het ik eet, maar calorieën. Die zijn ook in hoge mate bewerkt nemen wij aan.

Goed hoor Harma! Misschien vind je dit ook leuk:

Minder eten niet afvallen
Rated 5/5 based on 36 review
overgewicht gezondheidsgevolgen 168 | 169 | 170 | 171 | 172 dikke billen afvallen