3 kg afvallen in 5 dagen

3,5 kg afgevallen in 4 dagen???

Kilo per week is het niet, eerder 2,5 kilo maar ivm het weekend waarin je lekker mag genieten ben ik zeer tevreden! Zoals bijvoorbeeld de  Afslank Receptenbijbel van Richard Ridder. Ik zal het een week volhouden. Koop bijvoorbeeld een rol van die chocolade koekjes die je zo lekker vindt en spreek met jezelf af dat je elke dag 1 koekje mag.

En ik sport niet. En komkommer en selderijstengel? Klik hier  en ik stuur ze gratis naar je toe.

Afvallen calorieen verbranden

  • Mimi ,
  • Hallo Bernard, Ik heb net jou site gevonden..
  • Er over. Maar gram er af maar m'n vetpercentage wel van normaal rond de 27 procent naar 25 procent.
  • Dat is misschien omdat ik altijd al eigengebakken havermoutbrood en weinig koolhydraten eet.
  • Een deel van het afgevallen gewicht in vocht. Ik ben gestopt omdat ik het wel welletjes vond ik was toen nog steeds niet op me streef gewicht.
  • At jij boterhammen of beschuiten? Na 3 dagen de eerste 2,3 kilo kwijt.

Lach me alsjeblieft niet uit maar help me, ik wil echt graag gezond worden! In het weekend meer eten wat een feest. Ga zo door en blijf genieten, experimenteren met koken en bewegen op de manier waarop je het prettig vind! Ik ben vandaag begonnen. Ik vind op internet wel veel recepten van atkins en ook koolhydraatarme producten zoals pasta maar weet niet of ik dit in samenhang met uw dieet kan doen.

3 kg afvallen in 5 dagen
Rated 5/5 based on 28 review
3 kg afvallen in een week 3998 | 3999 | 4000 | 4001 | 4002 3 kg afvallen in 4 dagen