15 kilo afvallen

Mijn vraag is: Iedereen kan afvallen op deze manier. En sindsdien maar 2 kilo aangekomen door 'gewoon' te eten. Wat goed dat je bezig bent met gezond en bewust eten. Na een lange tijd van eerst boulimia en daarna structueel te weinig eten heb ik ontdekt dat afvallen bij mij pas lukt als ik genoeg eet.

Zelfs al is het van essentieel belang dat je minder gaat eten om zo af te vallen, dien je geen maaltijden over te slaan.

Dieet schema gezond afvallen

Hier zie je waarom niet. Kom je daarna snel weer aan? Het is namelijk de enige manier om gezond én duurzaam vet kwijt te raken. Als je er te veel van eet, natuurlijk.

15 kilo afvallen
Rated 5/5 based on 23 review
veel afvallen 84 | 85 | 86 | 87 | 88 gezond afvallen dieet